Михяна- Журнал, 13 окт 17

Параметры Пользователя Михяна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2017

89,3 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2017:

818 ккал

Жир: 30,14г | Белк: 63,02г | Углев: 73,87г. Завтрак: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер, Диетическая Творожная Запеканка. Обед: Щедрые Хлебцы Бородинские, Ламбер Сыр Ламбер, Чай с Молоком, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Апельсин, Грейпфрут, Мёд, Сырники ПП. подробнее ...

2585 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Михяна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Михяна- Журнал, 13 окт 17

Оставить свой Комментарий

Михяна-Изменение Веса