western111- Журнал, 13 окт 17

Параметры Пользователя western111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another week another drop . I’ll be at 98kg next week

99,2 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2017:

1762 ккал

Жир: 60,49г | Белк: 68,42г | Углев: 238,40г. Завтрак: Kellogg's Corn Flakes, Liddells Lactose Free Milk. Обед: Kraft Light Smooth Peanut Butter, Bananas, Wholemeal Bread. Ужин: Brown Rice, Baked or Grilled Salmon, Green String Beans. Перекус/Другое: Parker's Original Baked Pretzels, Cheezels Original Cheezels (Box). подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

western111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

western111- Журнал, 13 окт 17

Оставить свой Комментарий

western111-Изменение Веса