chrisw77- Журнал, 12 окт 17

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2017

71,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2017:

1701 ккал

Жир: 104,76г | Белк: 130,81г | Углев: 53,17г. Завтрак: Cacique Cotija Cheese, Sunny Farms Jumbo Egg, Butter (Salted). Обед: Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Ужин: Wendy's Chili (Large). подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 8 часа, Сидеть - 30 минуты, Стоять - 45 минуты, Отдыхать - 45 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 12 окт 17

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса