varnaira- Журнал, 12 окт 17

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2017

68,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2017:

1486 ккал

Жир: 64,19г | Белк: 86,12г | Углев: 134,43г. Завтрак: Молодая Морковь, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Кетчуп Томатный. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Салат из Свеклы с Сыром, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Светлое Пиво, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Сливы, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Эмиль Молоко 4%, Good Food Миндаль Сушеный. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: ходьба умеренная - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю