bontehond88- Журнал, 12 окт 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2017

78,2 кг Потеряно до сих пор: 34,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2017:

1243 ккал

Жир: 75,28г | Белк: 40,17г | Углев: 98,52г. Завтрак: Yogi Thee Detox Energy, AH Chiazaad, Aroy-D Kokosmelk. Обед: AH Ovengebakken Granola Havervlokken, Rauw Power Bio Kefir Hangop. Ужин: Chovi Aioli, Tomaten, AH Rucola, AH Rauwkost Komkommer, AH Bietenburger, AH Hamburgerbroodjes. Перекус/Другое: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Cafeïnevrije Koffie, AH Geitenkaas Koriander 50+, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, van Der Meulen Bakkers Roggebrood Fries. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 12 окт 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса