bseijo- Журнал, 11 окт 17

Параметры Пользователя bseijo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2017

85,9 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2017:

1595 ккал

Жир: 66,03г | Белк: 119,32г | Углев: 130,32г. Завтрак: Hacendado Mermelada Ciruela, Pajariel Cecina del Bierzo, Tortitas de avena, Café Cortado, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%. Обед: Berenguela Queso Semigraso, Campofrío Jamon Cocido, Hacendado Gazpacho Tradicional, Melón Galia, Caqui. Ужин: Mayonesa, Pechuga de Pollo sin Piel, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Guacamole Hacendado, Central Lechera Asturiana Yogur Natural, Manzana. Перекус/Другое: DIA Nueces Peladas, Café Cortado. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bseijo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bseijo- Журнал, 11 окт 17

Оставить свой Комментарий

bseijo-Изменение Веса