Татьяна Фомина 75- Журнал, 11 окт 17

Параметры Пользователя Татьяна Фомина 75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2017

86 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2017:

1020 ккал

Жир: 38,07г | Белк: 93,54г | Углев: 72,57г. Завтрак: Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука, Хлеб Бородинский, Яйцо. Обед: Фасоль Стручковая, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Мёд, Кальмар Отварной, Лимон, Чай. Перекус/Другое: Вологодская Ягода Слива. подробнее ...

2587 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна Фомина 75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна Фомина 75- Журнал, 11 окт 17

Оставить свой Комментарий

Татьяна Фомина 75-Изменение Веса