beoligomes- Журнал, 11 окт 17

Параметры Пользователя beoligomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2017

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2017:

684 ккал

Жир: 52,02г | Белк: 41,69г | Углев: 25,86г. Завтрак: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Batavo Iogurte Natural Integral. Обед: Alface, Pepino (Descascado), Perdigão Linguiça Suína. Ужин: Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Jussara Creme de Leite, Santa Clara Salaminho. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Jumping Jacks - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beoligomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beoligomes- Журнал, 11 окт 17

Оставить свой Комментарий

beoligomes-Изменение Веса