Анюта_86- Журнал, 11 окт 17

Параметры Пользователя Анюта_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2017

59,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2017:

1578 ккал

Жир: 72,32г | Белк: 63,96г | Углев: 174,16г. Завтрак: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Авокадо, Язык Говяжий Отварной, Каша Пшенная на Воде. Обед: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Картофель Отварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Простоквашино Творог 5%. Перекус/Другое: Тимоша Халва на Фруктозе, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Простоквашино Творог 5%, Брусника, Кизил. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Хотьба 6 км/ч - 1 час, Работа за компьютером - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анюта_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анюта_86- Журнал, 11 окт 17

Оставить свой Комментарий

Анюта_86-Изменение Веса