cauel- Журнал, 11 окт 17

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2017

113,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2017:

1907 ккал

Жир: 29,88г | Белк: 100,51г | Углев: 306,87г. Завтрак: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo de Naranja, Piña. Обед: Bistec de Res, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Ужин: Silk Leche de Almendras, Smucker's Mermelada de Fresa, Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Kellogg's Special K Original. Перекус/Другое: Lala Queso Cottage, Carlota Miel de Abeja, Bimbo Pan Tostado, Yoplait Yogurt Griego Bebible, Quaker Stila. подробнее ...

4220 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Эллипсоид - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 11 окт 17

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса