kamilaamorim1- Журнал, 11 окт 17

Параметры Пользователя kamilaamorim1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2017

78,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2017:

1316 ккал

Жир: 42,30г | Белк: 40,80г | Углев: 196,10г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Coxinha de Festa. Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Seara Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Toddy Achocolatado, Quatá Leite Desnatado. Перекус/Другое: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Del Valle Suco de Maracujá. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kamilaamorim1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kamilaamorim1- Журнал, 11 окт 17

Оставить свой Комментарий

kamilaamorim1-Изменение Веса