johnpersico- Журнал, 25 апр 12

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2012

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2012:

2110 ккал

Жир: 58,20г | Белк: 56,81г | Углев: 286,95г. Завтрак: Coffee with Sugar. Обед: french fries medium, Root Beer. Ужин: butter, salmon, cauliflower, Jamaican Ale Beer. Перекус/Другое: drambuie, cookies, brownie, Trail Mix Granola Bars. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю