Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
11 окт 17
JoseMGS- Журнал, 11 окт 17
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2017
87 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2017:
2771 ккал
Жир: 132,35г | Белк: 113,78г | Углев: 284,44г.
Завтрак:
Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café.
Обед:
Café con Leche, el Pozo Pechuga de Pavo Horno de Leña Extrafinas, Pan Blanco.
Ужин:
Chia, Hacendado Chocolate con Leche Extrafino, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Hacendado Mahonesa, Hacendado Pulpo en Aceite de Oliva, Calvo Calamares en Su Tinta, Montesinos Queso Fresco de Vaca, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco.
Перекус/Другое:
Velarte Pan de Pipas Nueva Receta, Powerade Ice Storm, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café.
подробнее ...
3080 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час и 2 минуты, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю