lydysikk- Журнал, 11 окт 17

Параметры Пользователя lydysikk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2017

97,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2017:

2212 ккал

Жир: 138,59г | Белк: 128,38г | Углев: 112,31г. Завтрак: Ржаные Хлебцы, Herbalife Формула 1 на Воде. Обед: Котлета по-Киевски. Ужин: Herbalife Формула 1 на Воде. Перекус/Другое: Ржаные Хлебцы, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Котлета по-Киевски. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

lydysikk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю