apelmm- Журнал, 11 окт 17

Параметры Пользователя apelmm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2017

65,8 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2017:

3292 ккал

Жир: 130,42г | Белк: 85,44г | Углев: 457,56г. Завтрак: Kellogg's Raisin Bran Crunch, Kellogg's Apple Jacks, Rotisserie Chicken, Caesar Salad with Romaine, Butter, Baguette, Ice Cream, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Bananas, Date Candy, Swedish Fish Swedish Fish, Chocolate Chip Muffin, Keebler Pita Crackers, Kroger Creme Filled Long John, Kellogg's Raisin Bran Crunch Apple Strawberry, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. подробнее ...

1616 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

apelmm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю