benivearamos- Журнал, 10 окт 17

Параметры Пользователя benivearamos | < Предыдущая Запись |Следующий >

O vestido esquecido no armário entrou no corpo!! Apertadinho, mas entrou! 😍 Não tem preço!!!! Rumo aos 65 kg!!

71,8 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2017:

1066 ккал

Жир: 77,05г | Белк: 72,02г | Углев: 16,64г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão), Itambé Creme de Leite Leve, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Hemmer Mostarda Amarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne do Peito de Frango, Quero Ketchup Tradicional. Ужин: Bolo de Chocolate, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro. Перекус/Другое: Mãe Terra Remix Castanhas Brasileiras. подробнее ...

613 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 35 минуты, Эллипсоид - 26 минуты, Apple Health - 22 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

benivearamos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

benivearamos- Журнал, 10 окт 17

Оставить свой Комментарий

benivearamos-Изменение Веса