Jenni Costa- Журнал, 10 окт 17

Параметры Пользователя Jenni Costa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2017

71 кг Потеряно до сих пор: 32 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2017:

874 ккал

Жир: 29,55г | Белк: 68,09г | Углев: 88,35г. Завтрак: Chá de Hibisco, Café, Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês. Обед: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Abobrinha Refogada. Ужин: Molho para Saladas de Baixas Calorias, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho. Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jenni Costa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jenni Costa- Журнал, 10 окт 17

Оставить свой Комментарий

Jenni Costa-Изменение Веса