kmaxwell08- Журнал, 01 апр 10

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2010

53,3 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2010:

1808 ккал

Жир: 25,07г | Белк: 118,62г | Углев: 292,99г. Завтрак: fat free shredded cheese kraft, egg whites, canadian bacon, trop50 orange juice, sugar free strawberry preserves great value, english muffin whole wheat thomas. Обед: great value pickles, Healthy Fat Free Cheesecake, Sweet Baby Ray's Barbque sauce, whole wheat hamburger bun orowheat, Rotel Roast. Ужин: banana, fat free refried beans great value, Easy Green Chicken Enchiladas. Перекус/Другое: quakes, pop weaver light butter popcorn, fiber one orignal cereal, honey bunches of oat almonds, nonfat milk, Healthy Fat Free Cheesecake, pear. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Вождение - 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 31 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 24 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 01 апр 10

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса