Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2017
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 27,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2023 ккал
|
Жир: 65,59г | Белк: 131,86г | Углев: 223,76г.
Завтрак: Рис Вареный, Пряники, Смешанные Орехи, Цукаты, Orion Choco Boy, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Сыр Пармезан (Твердый), Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Кимовский Хлебокомбинат Хлеб "Окский". Обед: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Сыр Пармезан (Твердый), Шебекинские Спирали. Ужин: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой, Творог 9%. Перекус/Другое: Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Лук, Масло Подсолнечное, Яйцо, Мука из Семян Льна, Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...
|
Потеряно 4,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
egor.shvedov-Изменение Веса
|
