Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2017
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1401 ккал
|
Жир: 91,31г | Белк: 56,16г | Углев: 89,47г.
Завтрак: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Tomates, Abobrinha Cozida, Queijo Cheddar, Queijo Cheddar, Quero Milho Verde, Abobrinha Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Tomates. Ужин: Seara Filé de Peito de Frango, Sabim Linguiça Defumada Suína. Перекус/Другое: Arcor Torrone, Biba Pé de Moça, Arcor Torrone, Guimarães Paçoca Rolha, Frimesa Creme de Leite, Café, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 11,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
