Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
posterchild66
Журнал
25 апр 12
posterchild66- Журнал, 25 апр 12
Параметры Пользователя posterchild66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Woohoo! This week is going so great, 225.4.
Lowest I have been since around 2003. Aint no stopping me now! Lol, coworker just showed up with donuts. I said "no thanks!".
Yesterday's fudds was nice. I know what calories are in stuff, had a nice small burger with veggies, and it all worked out. Smoothie after workout for dinner last night. I even had Peanut Butter and Nutella in it!
I did an awesome ride on my bike after work yesterday. I had to rush to get out before sundown, and there were many people doing the same. It is nice to exercise and see lots of other people doing it, but it makes for crowded walkways/paths. Not to worry as the dirt here makes a fine biking platform.
Gratitude List:
Wife
Kids
Kitty
Sabnzbd
Sickbeard
Cereal
Ice cold milk
102,2 кг
Потеряно до сих пор:
19,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2012:
1460 ккал
Жир: 72,10г | Белк: 103,37г | Углев: 108,49г.
Завтрак:
skimmed milk, Honey Clusters Cereal.
Обед:
Rotisserie Chicken, Side Salad, Dinner Rolls.
Ужин:
Pita Bread, Feta Cheese, beef brisket.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
You rock! I loved this entry, and your gratitude list. Good for you! HCB
24 апр 12 написано членом:
HCB
:O No to donuts? You're doing it, my friend! LOL. Actually, it's not THAT hard to say no when you're on a roll, is it? At least, that's what I experience. Reaching new lows will motivate and keep you going. Well done, and welcome back to 2003. :)
24 апр 12 написано членом:
kingkeld
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
posterchild66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю