biltfitness pt- Журнал, 10 окт 17

Параметры Пользователя biltfitness pt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2017

108,9 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2017:

2275 ккал

Жир: 118,87г | Белк: 184,77г | Углев: 112,28г. Завтрак: Scrambled Egg, Cooked Egg White, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Honey Roasted Peanuts. Обед: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), American Value Green Beans (Canned). Ужин: Donkey Chips Authentic Tortilla Chips, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. подробнее ...

4161 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, HIIT - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 14,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biltfitness pt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biltfitness pt- Журнал, 10 окт 17

Оставить свой Комментарий

biltfitness pt-Изменение Веса