deacon54- Журнал, 10 окт 17

Параметры Пользователя deacon54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2017

104,7 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2017:

1379 ккал

Жир: 59,11г | Белк: 82,48г | Углев: 101,36г. Завтрак: Coffee, Oatmeal. Обед: Season Brand Skinless & Boneless Imported Sardines in Pure Olive Oil, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Snow or Sugar Snap Peas, Mushrooms, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix. Ужин: Jose Cuervo Tequila, Butternut Winter Squash, Pork Chops with Balsamic Roasted Vegetables, Yuengling Light Lager. Перекус/Другое: Dill Tuna Salad, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins. подробнее ...

3049 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 10,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deacon54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deacon54- Журнал, 10 окт 17

Оставить свой Комментарий

deacon54-Изменение Веса