alaitinen- Журнал, 10 окт 17

Параметры Пользователя alaitinen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2017

80 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2017:

2093 ккал

Жир: 70,12г | Белк: 171,89г | Углев: 183,77г. Завтрак: Star Nutrition L-Glutamiini, Hanavesi, Sitruunamehu, Valio Sokeriton Mehukeitto, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Elovena Kaurapuuro. Обед: Valio Arki Rae, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Salaatti. Ужин: Lihamakaronilaatikko, Valio Arki Rae, Salaatti. Перекус/Другое: Hunaja, Pakkasmarja Marjamix, Valio Pehmeä Rahka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Cashewpähkinät, Hanavesi, Kahvi, Tee (Sokerin kanssa), Pakkasmarja Marjamix, Valio Sokeriton Mehukeitto, Cashewpähkinät, Valio Pehmeä Rahka. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alaitinen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alaitinen- Журнал, 10 окт 17

Оставить свой Комментарий

alaitinen-Изменение Веса