heinrus- Журнал, 10 окт 17

Параметры Пользователя heinrus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2017

65,4 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2017:

595 ккал

Жир: 18,23г | Белк: 45,85г | Углев: 63,56г. Завтрак: Milram Körniger Frischkäse, Almette Pur Paprika, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. Обед: Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Zucchini. Ужин: Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. Перекус/Другое: Äpfel, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 45 минуты, Спать - 10 часа и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heinrus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heinrus- Журнал, 10 окт 17

Оставить свой Комментарий

heinrus-Изменение Веса