|
Рада цифре 66 😃
Заметила, что в первые дни вес снижался каждый день по 0,1-0,2кг, сейчас же все немного по-другому: 4-6 дней на весах держаться одна цифра, а потом... раз и минус 0,4-0,6кг
|
66 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1634 ккал
|
Жир: 49,21г | Белк: 96,88г | Углев: 197,42г.
Завтрак: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Ужин: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо, Агрокомплекс Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная, Barilla Penne Rigate. Перекус/Другое: Orion Choco Pie, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
