Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2017
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1459 ккал
|
Жир: 27,75г | Белк: 59,96г | Углев: 247,55г.
Завтрак: Mandariini, Rainbow Neljän Viljan Hiutale, Paahdettu Rouhittu Pellava, kaslink aito maitojuoma, 100% Kotimainen Mustikka, Suodatinkahvi. Обед: Kirsikkatomaatit, Santa Maria Taco Sauce Mild, GoGreen Kidneypavut, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, Kukkakaali, Parsakaali, Paprika (Punainen). Ужин: Kurkku, Kaslink Aito Kaurajuoma, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Kikhernejauho, Paprika (Punainen), Sipulit, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Munakoiso, Kukkakaali, Parsakaali. Перекус/Другое: Saksanpähkinät, NOH Paahdetut Härkäpavut, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Salonen Kaurarieskanen, Pirkka Suomalainen Omena, Hunaja, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Spice Up! Punainen Thai Currytahna, Kurpitsa, Sipulit, Lime. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
