Neide Pontes- Журнал, 09 окт 17

Параметры Пользователя Neide Pontes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Boa noite a todos, hoje iniciei a minha Low Carb e fiquei com 60g de carboidratos, para um primeiro dia foi bom????

Meta -7k

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2017:

953 ккал

Жир: 54,81г | Белк: 55,25г | Углев: 60,49г. Завтрак: Zero-Cal Adoçante, Café, Seara Apresuntado, Scala Queijo Prato, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Обед: Vinagre, Azeite de Oliva, Alface Americana, Tomates, Couve-Flor Gratinada, Frango Grelhado. Ужин: Goiaba, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Перекус/Другое: Matte Leão Chá de Erva Doce, Café, Qualy Margarina Cremosa, Seara Apresuntado, Omelete ou Ovos Mexidos. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neide Pontes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neide Pontes- Журнал, 09 окт 17

Оставить свой Комментарий

Neide Pontes-Изменение Веса