JeffinAurora- Журнал, 09 окт 17

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2017

85,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2017:

1617 ккал

Жир: 74,43г | Белк: 77,59г | Углев: 155,88г. Завтрак: Coffee. Обед: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, White Bread, Smart Ones Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Ужин: Chicken or Turkey and Rice (Mixture), Coca-Cola Diet Coke, Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Kroger Fully Cooked Bacon, Plain Waffles (Frozen), Kroger Fully Cooked Bacon, Coffee. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke, M&M's Peanut M&M's (Package). подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Making the bed - 10 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 09 окт 17

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса