Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Chartle
Журнал
09 окт 17
Chartle- Журнал, 09 окт 17
Параметры Пользователя Chartle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2017
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 октября 2017:
2713 ккал
Жир: 136,09г | Белк: 181,36г | Углев: 184,30г.
Завтрак:
Tim Hortons Regular Coffee (Large).
Обед:
Tim Hortons Chicken Bacon Ranch Grilled Wrap.
Ужин:
Maple Leaf Extra Lean Ground Chicken, Broccoli, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Renee's Gourmet Mighty Caesar.
Перекус/Другое:
Canadian Protein 100% Whey Isolate, Domino's Pizza Medium Pizza (Hand Tossed, Pepperoni, Bacon, Mushroom), Domino's Pizza Cheesy Bread, Planters Honey Roasted Peanuts.
подробнее ...
3103 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 7 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Chartle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю