JovialJ- Журнал, 09 окт 17

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2017

95,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2017:

914 ккал

Жир: 39,76г | Белк: 58,79г | Углев: 82,93г. Завтрак: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Pears, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin. Обед: Knorr Beef Bouillon Cubes, Onions, Celery, Carrots. Ужин: Parmesan Cheese (Hard), Kroger Salted Peanuts, Pasta with Meat Sauce. Перекус/Другое: Graham Crackers. подробнее ...

2876 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!!!

09 окт 17 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 09 окт 17

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса