Анюта_86- Журнал, 09 окт 17

Параметры Пользователя Анюта_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2017

60 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2017:

1612 ккал

Жир: 81,00г | Белк: 75,19г | Углев: 153,54г. Завтрак: Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Свинина Отварная, Каша Пшенная на Воде. Обед: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Картофель Отварной, Фаршированный Перец. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Язык Говяжий Отварной, Льняное Масло, Болгарский Перец, Помидоры. Перекус/Другое: Каждый День Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Здравник Цикорий Растворимый, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Кизил, Овсяноблин. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Силовая тренировка - 1 час, Работа за компьютером - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анюта_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анюта_86- Журнал, 09 окт 17

Оставить свой Комментарий

Анюта_86-Изменение Веса