Татьяна Фомина 75- Журнал, 09 окт 17

Параметры Пользователя Татьяна Фомина 75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2017

86 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2017:

1447 ккал

Жир: 41,78г | Белк: 139,53г | Углев: 131,89г. Завтрак: Курага, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Обед: Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Русское Море Кета на Пару, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Energy Diet Коктейль Айриш Крим. Перекус/Другое: Окей Слива Круглая Синяя, Русское Море Кета на Пару, Помидоры. подробнее ...

2492 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 84 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна Фомина 75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна Фомина 75- Журнал, 09 окт 17

Оставить свой Комментарий

Татьяна Фомина 75-Изменение Веса