Fluffy20- Журнал, 09 окт 17

Параметры Пользователя Fluffy20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2017

54 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2017:

1157 ккал

Жир: 73,03г | Белк: 89,66г | Углев: 44,92г. Завтрак: Большая Кружка Молоко 2,5%, Лактомин 90 Изолят. Обед: Ичалки Сыр Диетический 27%, Кокос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Винегрет, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Творог 5%. подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fluffy20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fluffy20- Журнал, 09 окт 17

Оставить свой Комментарий

Fluffy20-Изменение Веса