summergerl- Журнал, 09 окт 17

Параметры Пользователя summergerl | < Предыдущая Запись |Следующий >

через 4недели на весах вновь должно быть 64-65 кг...

67,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2017:

2106 ккал

Жир: 128,39г | Белк: 198,94г | Углев: 42,85г. Завтрак: Миндаль, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. Обед: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе Латте, Говядина Отварная, Сладкий Красный Перец. Ужин: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Филе В Оливковом Масле. Перекус/Другое: RLine Simple Glutamine, VP Laboratory BCAA 8:1:1. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

summergerl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

summergerl- Журнал, 09 окт 17

Оставить свой Комментарий

summergerl-Изменение Веса