mij88- Журнал, 09 окт 17

Параметры Пользователя mij88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2017

71,3 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2017:

924 ккал

Жир: 21,88г | Белк: 35,34г | Углев: 135,56г. Завтрак: Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, AH Krentenbol. Обед: Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Oatmeal. Ужин: AH Basic Melk Chocolade, Blinde Vink, AH Broccoli Roosjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: AH Brabantse Eierkoeken, AH Basic Melk Chocolade, Euro Shopper Rijstwafel, Euro Shopper Rijstwafel, AH Puur & Eerlijk Biologische Pindakaas. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mij88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mij88- Журнал, 09 окт 17

Оставить свой Комментарий

mij88-Изменение Веса