d79pl_gym- Журнал, 09 окт 17

Параметры Пользователя d79pl_gym | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2017

72,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2017:

1819 ккал

Жир: 81,64г | Белк: 161,96г | Углев: 122,08г. Завтрак: Sainsbury's White Finger Rolls, Coffee with Milk, salatka z tunczyka. Обед: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Medium Eggs, Asda Mediterranean Salad. Ужин: Sweet Freedom Natural Sweetness, Raspberries, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Morrisons Plain Pancakes, Sainsbury's Sweet & Crunchy Stir Fry, Tesco Diced Chicken Breast. Перекус/Другое: Walnuts, Phd Protein Water, Banana Pepper, Espresso Coffee, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Itsu Crispy Seaweed Thins, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d79pl_gym-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d79pl_gym- Журнал, 09 окт 17

Оставить свой Комментарий

d79pl_gym-Изменение Веса