mona54- Журнал, 09 окт 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2017

52,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2017:

640 ккал

Жир: 27,20г | Белк: 24,92г | Углев: 71,87г. Завтрак: Harry Sammy's Super Sandwich, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Kaffee. Обед: REWE Apfelmus, Eierkuchen. Ужин: Spiegelei, Gurke (Geschält). Перекус/Другое: Prasselkuchen, Kaffee. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen meine Liebe, ich wünsche dir einen guten Start in die neue Woche!😘

09 окт 17 написано членом: B. Margot

danke Biggi54, den wünsche ich dir auch -

10 окт 17 написано членом: mona54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 09 окт 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса