erm74- Журнал, 09 окт 17

Параметры Пользователя erm74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2017

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2017:

1683 ккал

Жир: 54,13г | Белк: 74,13г | Углев: 239,16г. Завтрак: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Gruntaler Сыр с Пажитником, Чай с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Простоквашино Сметана 25%, Борщ Украинский. Ужин: Макфа Гречневые Макароны, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом. Перекус/Другое: Золотой Колобок Слойка Домашняя с Брусникой, Магнит Хурма, Красное Яблоко, Мандарины, Тёма Биотворог Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ekovita Пастила с Инжиром, Greenfield Зеленый Чай, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Фитнес - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erm74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erm74- Журнал, 09 окт 17

Оставить свой Комментарий

erm74-Изменение Веса