Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2017
|
64,2 кг
Потеряно до сих пор: 12,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1399 ккал
|
Жир: 24,11г | Белк: 57,94г | Углев: 241,75г.
Завтрак: Mustikka, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Mandariini. Обед: Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Santa Maria Taco Sauce Mild, GoGreen Luomu Kidneypavut, Idut, Porkkanat, Kukkakaali, Peruna, Parsakaali. Ужин: Maizena Maissitärkkelys, Valioravinto Oluthiiva, Planti Kaurakerma, Mutti Paseerattu Tomaatti, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, VegeSun Tumma Soijarouhe, Peruna, Punasipuli, Sipulit, Munakoiso, Pirkka Suomalainen Omena, Hunaja, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Spice Up! Punainen Thai Currytahna, Kurpitsa, Sipulit, Lime. Перекус/Другое: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Kurkku, Paprika (Punainen), Parsakaali, Kaslink Aito Kaurajuoma, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Kikhernejauho, Sipulit, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Munakoiso, Kukkakaali. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
