Gagavira- Журнал, 09 окт 17

Параметры Пользователя Gagavira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2017

63,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2017:

1493 ккал

Жир: 72,24г | Белк: 111,06г | Углев: 104,70г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Армянский. Обед: Оливковое Масло, Уксус, Помидоры, Сыр Моцарелла, Солнечная Фазенда Руккола, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Курильский Берег Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб Натуральное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Перекус/Другое: Груши. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gagavira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gagavira- Журнал, 09 окт 17

Оставить свой Комментарий

Gagavira-Изменение Веса