nina ch.- Журнал, 09 окт 17

Параметры Пользователя nina ch. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2017

119,4 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 49,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2017:

1482 ккал

Жир: 47,86г | Белк: 123,80г | Углев: 149,17г. Завтрак: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Орехи Кешью, Летний День Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Обед: Мистраль Чечевица Канадская Зеленая Крупная, Милком Сыр Моцарелла, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Холодушка Холодец Золотой Гребешок, Домик в деревне Кефир 1%. Перекус/Другое: Яблоко, Коркунов Горький Шоколад с Цельным Фундуком, Мандарины. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nina ch.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nina ch.- Журнал, 09 окт 17

Оставить свой Комментарий

nina ch.-Изменение Веса