Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
linda1806
Журнал
23 апр 12
linda1806- Журнал, 23 апр 12
Параметры Пользователя linda1806
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sorry i almost forgot to weigh in!! Mother nature is here! :( but hey i lost some weight still.
61,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2012:
641 ккал
Жир: 22,09г | Белк: 50,73г | Углев: 63,86г.
Завтрак:
Sausage, Egg & Cheese.
Обед:
whole wheat bread, Chunk White Albacore Tuna in Water, Mild Cheddar Cheese (Shredded).
Ужин:
green tea, carrots,broccoli and cauliflower, fish.
Перекус/Другое:
coke zero.
подробнее ...
2195 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
linda1806-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю