Cwti21- Журнал, 24 апр 12

Параметры Пользователя Cwti21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2012

99,3 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2012:

2148 ккал

Жир: 90,73г | Белк: 94,41г | Углев: 266,33г. Завтрак: Original Extra Lean Turkey Ham, Double Fiber English Muffins, Singles American Cheese Slices, Egg. Обед: Apples, Mayonnaise, Tomato Basil Flour Tortillas (Ole), Lettuce, Tuna in Water (Canned). Ужин: Tortilla, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo, 14" Large Pepperoni Pan Pizza. Перекус/Другое: Lemon-Lime Soda, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Quakes Rice Snacks - Caramel Corn, Chocolate Frosted Donut, Sugar Free Gelatin Snacks. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cwti21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cwti21- Журнал, 24 апр 12

Оставить свой Комментарий

Cwti21-Изменение Веса