Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
posterchild66
Журнал
24 апр 12
posterchild66- Журнал, 24 апр 12
Параметры Пользователя posterchild66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Nice new low today, par for the course.
I bitch, whined and complained enough Sunday that my weight loss is coming easy this week.
Coworkers insisted on Fudd's today. I had the lil 1/3 lb hamburger with veggies, not a bad choice. I even did not put mayo on it. Hopefully I can get off my arse and exercise tonight.
102,6 кг
Потеряно до сих пор:
19,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2012:
1237 ккал
Жир: 65,55г | Белк: 72,81г | Углев: 127,81г.
Завтрак:
skimmed milk, Honey Clusters Cereal.
Обед:
salsa, Stir Fry Vegetables, fuddruckers burger.
Ужин:
milk 2%, nutella, Whey Protein Powder - Chocolate (Pure Protein), Peanut Butter.
подробнее ...
3412 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congrats on the new low! Glad you made a good lunch choice, I'm sure you'll get in a workout tonight!! Keep pushing!
24 апр 12 написано членом:
erika2633
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
posterchild66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю