Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2017
|
70,7 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1839 ккал
|
Жир: 77,25г | Белк: 190,18г | Углев: 90,18г.
Обед: Queso Blanco (USDA)(01229), Papa Criolla, Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Zanahoria, Cruda (USDA)(11124), Masmai Arepa Amarilla, Costilla de Cerdo, Zona Central, sin Hueso, Sólo Parte Magra, Rostizada (USDA)(10203), Piel de Cerdo, Frita (USDA)(19041), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Pierna Trasera de Cerdo (Rump Half), Fresca, Sólo Parte Magra, Cruda (USDA)(10014). Ужин: Queso Crema, Base (USDA)(43276), Queso Blanco (USDA)(01229), Queso Monterey (USDA)(01025), Manzana Gala, con Piel, Cruda (USDA)(09503), Costilla de Cerdo, Zona Central (Roast), sin Hueso, Sólo Parte Magra, Cruda (USDA)(10199), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Tomate Rojo, Crudo (USDA)(11529). Перекус/Другое: Mandarina, Cruda (USDA)(09218). подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
