tfar0427- Журнал, 24 апр 12

Параметры Пользователя tfar0427 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2012

94,4 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2012:

2141 ккал

Жир: 52,99г | Белк: 127,12г | Углев: 319,67г. Завтрак: Extra Dark Chocolate 85% Cocoa, Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake, Grapefruit, Almond milk, Banana, Essential Everyday. Обед: Boneless Skinless Chicken Breast, Spinach, Mixed Greens, Grapefruit, Green Pepper, Red Onions. Ужин: Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, All Whites, Flatout, Reduced Fat Feta Cheese, Natural Choice Sliced Smoked Deli Turkey, Grapefruit, Spinach. Перекус/Другое: All Natural Triple Chocolate Cookies, Light French Silk Chocolate Ice Cream, Lofthouse . подробнее ...

2796 ккал

Упражнение: Стоять - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tfar0427-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tfar0427- Журнал, 24 апр 12

Оставить свой Комментарий

tfar0427-Изменение Веса