bcbickford- Журнал, 24 апр 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2012

75,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2012:

1864 ккал

Жир: 86,88г | Белк: 142,68г | Углев: 147,89г. Завтрак: Healthy Life Low Carb Italian Bread, Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt). Обед: Chicken Breast, Singles Fat Free American Cheese Slices, Romaine, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein. Перекус/Другое: Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Chocolate Chip Cookie, Elite Gourmet Hi-Protein Bar (Peanut Butter), Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Peanut Butter Cups (Miniatures). подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 24 апр 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса