bontehond88- Журнал, 08 окт 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2017

77,5 кг Потеряно до сих пор: 35,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2017:

1454 ккал

Жир: 70,95г | Белк: 41,38г | Углев: 159,11г. Обед: Maasland Vleeswaren Balkenbrij, Koffie, Van Vlegelaar Limburgs Roggebrood. Ужин: AH Hutspot, AH Zoete Aardappelpuree, Zonnatura Tuinkruiden Bouillon, Conimex Knoflook Paste, Body & Fit Kokosolie, Kerriepoeder, Kurkuma. Перекус/Другое: de Nieuwe Band Gember in Pure Chocolade, de Nieuwe Band Kaneelamandelen met Chocolade, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Cafeïnevrije Koffie, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Starbucks Granola Bar, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Alpro Kokosmelk, Yogi Thee Detox Energy. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 08 окт 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса