d79pl_gym- Журнал, 08 окт 17

Параметры Пользователя d79pl_gym | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2017

72,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2017:

1822 ккал

Жир: 73,44г | Белк: 159,44г | Углев: 138,48г. Завтрак: The Polish Bakery Granny's Bread, salatka z tunczyka, Coffee with Milk. Обед: Ufit Protein Milk, Piatnica Serek Wiejski Lekki, Sainsbury's Banana Half, Raspberries. Ужин: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Перекус/Другое: Wafer or Cake Ice Cream Cone, Fit Kitchen Poached Egg & Sweet Potato Pot, Sweet Freedom Natural Sweetness, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Cheestrings Cheesestring, Phd Protein Water. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d79pl_gym-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d79pl_gym- Журнал, 08 окт 17

Оставить свой Комментарий

d79pl_gym-Изменение Веса